Catégorie : Naturopathie
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Le rôle des protéines:
Essentielles à notre vitalité, les protéines assurent la réparation des tissus et l’équilibre hormonal. Découvrez comment choisir entre source animales et végétales, optimiser leur assimilation pour une santé durable. un guide complet pour intégrer les protéines au cœur d’une nutrition saine et équilibrée.
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Atelier « cuisine vivante «
Les ateliers de cuisine vivante ou « crusine « reprendront dès que la situation sanitaire le permettra , en petits groupes ( pour des raisons pratiques également ) . Les événements seront postés sur ma page Facebook avec les précisons , tarifs et menus proposés . Chaque atelier sera précédé de précisions sur les nutriments employés…
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Atelier de soutien à la parentalité
Les ateliers de soutien à la parentalité , en petit groupe au cabinet ou par Skype, en crèche , école ou association : Parce que être parents ou travailler dans le secteur de la petite enfance n’est pas toujours facile. Parce que les questions fusent de la part des parents qui se sentent parfois démunis…
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Quelles farines ? IG bas , gluten , protéines ….
Faire ses gâteaux, tourtes, crêpes et autres encas est un plus non négligeable, mais encore faut il choisir les bonnes farines pour un apport nutritionnel optimal qui soit adapté à nos besoins : qu’elles ne contiennent pas de gluten pour les intolérants , riches en protéines , vitamines et minéraux pour les sportifs et bon…
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Le stress oxydant, le vieillissement et problèmes de civilisation
L’oxydation: Tout est déjà dans le titre, l’oxygène ! L’air que nous respirons est constitué à 21% d’oxygène, essentiel à la vie pour la production d’énergie ( ATP) entre autre et pourtant le simple fait de respirer entraine ce phénomène d’oxydation des molécules, de nos cellules entraînant le vieillissement du corps et il en est…
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Naturopathie dans les Ardennes
Découvrez les grands principes de la naturopathie et le déroulement d’une séance de bilan de vitalité au cabinet de Caroline Lattuca à Joigny-sur-Meuse, près de Charleville-Mézières
