Atelier « cuisine vivante « 

Les ateliers de cuisine vivante ou « crusine «  reprendront dès que la situation sanitaire le permettra , en petits groupes ( pour des raisons pratiques également ) .

Les événements seront postés sur ma page Facebook avec les précisons , tarifs et menus proposés .

Chaque atelier sera précédé de précisions sur les nutriments employés ( vitamines , minéraux …) , les associations alimentaires , les substituts aux laitages ou gluten…. la naturopathie et ces principes de base sera donc présente à chaque atelier .

Vous y découvrirez comment utiliser les protéines végétales , poudres , graines germées et tous les ingrédients que vous pouvez trouver sur mon blog de recettes . Nous parlerons également des cuissons ( vapeur douce ) , extracteurs de jus …

Les légumes proviennent de l’assiette fermière ( legumatic à Charleville près du cimetière , légumes du Jardin de Bulson et autres produits locaux bio ) .

Un repas avec les produits préparés sera partagé ensuite dans la plus grande convivialité .


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