Principes et déroulement d’une séance:
Un art de vivre au quotidien
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.), la naturopathie est une médecine traditionnelle qui envisage la santé de manière globale. Elle regroupe un ensemble de pratiques naturelles visant à préserver et optimiser le bien-être, ainsi qu’à stimuler la vitalité de l’organisme.
La naturopathie c’est avant tout un art de vivre au quotidien.
C’est adopter une hygiène de vie en harmonie avec nos besoins, être plus à l’écoute de nos émotions, de notre corps et reprendre contact avec cette nature environnante qui peut tant nous apporter.
Mais c’est aussi retrouver une vitalité qui va de pair avec la joie de vivre, savoir vivre le moment présent pleinement et profiter de la vie avec bonheur, empathie et bienveillance.
Mon but en tant que conseillère est de vous transmettre les clés afin que vous puissiez redevenir acteur de votre bien-être et vous épanouir librement.
La naturopathie est une discipline naturelle qui considère la personne comme une entité globale et complexe en interactions constantes avec son environnement, parfois sources de perturbations.
Mon accompagnement vise à favoriser un retour à l’équilibre grâce à des techniques douces et naturelles, mais aussi à travers une prise de conscience à propos de tous les facteurs de perturbation qui ralentissent notre énergie vitale.
La naturopathie s’appuie sur un ensemble de 10 méthodes naturelles.
Celles que j’utilise principalement au cabinet sont les suivantes:
la nutrition :
la première phase que l’on abordera ensemble au sein de mon cabinet de naturopathie consiste en un réglage alimentaire personnalisé qui vous permettra de soutenir votre vitalité au quotidien.
Il ne s’agit pas de régime, ils sont bien souvent trop restrictifs et peuvent provoquer des carences, mais bien d’un » réglage alimentaire « ,visant à optimiser vos apports nutritionnels essentiels afin de retrouver une alimentation variée tout en limitant les sources d’inconforts.
l’exercice physique et les techniques respiratoires :
Ou comment oxygéner nos cellules grâce à un sport doux ( marche, vélo, yoga, Qi gong … ) qui sera pratiqué en pleine nature pour mieux respirer et éliminer.
L’ approche respiratoire en naturopathie comprend également des exercices d’éducation respiratoire tels que la respiration consciente ou la cohérence cardiaque, qui permettent de se reconnecter au moment présent et de favoriser l’apaisement.
La gestion du stress et des émotions :
Retrouver une harmonie, une paix intérieur, avoir une meilleure gestion du stress, apprendre à appréhender la vie avec une vision et des pensées plus positives.
Des méthodes comme la relaxation, des exercices de cohérence cardiaque, la sophrologie ou encore la méditation pourrons être envisagées, auxquelles pourra s’ajouter un accompagnement avec les thérapies brèves selon vos besoins.
Les plantes
Les plantes peuvent être proposées sous forme d’infusions, d’huiles essentielles (aromatologie), de phytologie, de gemmothérapie, ou encore être intégrer l’alimentation afin d’accompagner le corps dans ses périodes de changements et de retrouver un bien- être par la Nature.
l’hydrologie :
Soulignons surtout l’importance de boire une eau de qualité et pure en quantité suffisante au quotidien.
L’hydrologie en naturopathie regroupe également l’utilisation de l’eau sous toutes ses formes( bains, compresses, frictions) pour accompagner l’organisme et soutenir sa force vitale en douceur.
l’accompagnement et déroulement d’une séance :
La première séance est constituée d’une anamnèse, qui est appelée également un bilan de vitalité au cours duquel sont abordés plusieurs points essentiels pour mieux cerner le terrain, les besoins et attentes du consultant.
La naturopathie étant rappelons-le, une méthode naturelle globale qui considère l’être dans son entièreté.
Lors de l’accompagnement qui suivra, je pourrai vous proposer les techniques neuropathiques adaptées, ainsi qu’un suivi en thérapies brèves auxquelles j’ai été formée, selon vos objectifs.
Plusieurs axes principaux seront abordés pour une harmonisation globale du mode de vie incluant des conseils personnalisés et une phase de stabilisation de ces nouvelles habitudes de vie.
J’ai à cœur de vous transmettre les clés nécessaires pour vous aider à préserver ou retrouver une vie harmonieuse et gérer de façon autonome et votre vitalité .
Je suis à votre disposition pour tous renseignements complémentaires .
Avertissement légal:
Le cabinet propose et utilise des techniques destinées à favoriser le bien- être, le confort, la vitalité.
Selon l’article L 4161-1 du code de la Santé Publique, » la naturopathie n’est pas un acte médical.
Le naturopathe n’est ni guérisseur, ni médecin ou assimilés et ne procède à aucun acte médical, il ne procède à aucun diagnostique ou traitement des maladies et ne prescrit pas de médicaments.
Les conseils proposés ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
Il s’agit d’un accompagnement » bien-être » complémentaire de l’allopathie; La naturopathie ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales. Le naturopathe ne demandera jamais l’arrêt d’un traitement.
CL-SIRET: 533 096 152 00012 Code APE: 8690F
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